Este jueves La Rioja fue el lugar más calurosa del Planeta, marcando un total de 42 grados que arrasó en las calles de la ciudad. El quinto puesto lo ocupó la ciudad de San Juan y el número 7 del ranking mundial fue la Ciudad de Córdoba con 40.5 grados, según datos de la Red Mundial de Estaciones Meteorológicas Oficiales.
En Radio La Red, Sergio Morán, director de la estación meteorológica de La Rioja dijo que la ola de calor se extenderá hasta la próxima semana.
Recomendaciones para protegernos del calor
Los días de calor intenso y altas temperaturas suelen traer problemas de salud en las personas. El calor excesivo obliga al cuerpo humano a un esfuerzo de adaptación para mantener la temperatura corporal normal, es por eso que te traemos algunas recomendaciones para protegernos del arduo clima.
En primer lugar, se recomienda beber mucha agua o líquidos, sin esperar a tener ser. También es bueno evitar las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas.
Permanecer en lugares frescos , a la sombra y si es posible pase al menos dos horas en algún lugar climatizado. Tome una ducha o un baño fresco.
Comer alimentos ligeros que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos).
Evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.
Por último, si vas a salir a la calle en horas calurosas, procura estar a la sombra, usar ropa ligera y de color claro. También es importante cuidarse del sol con protectores solares y sombreros.
